הצערת הפנים בדרך טבעית - מדריך מקצועי

מעוניינת במידע על הצערת הפנים בדרך טבעית? הגעת למקום הנכון!
ריכזנו עבורך בעמוד זה פוסטים מקצועיים בנושא הצערת פנים בדרך טבעית – כל מה שרצית לדעת בנושא תרגילים לשרירי הצוואר, אימון שרירי הפנים ויוגה לפנים, העלמת קמטים בדרך טבעית ועוד! כל המידע על הצערת פנים בדרך טבעית לפניכם!

השריר הזיגומטי הגדול – אם יש שריר בפנים שלך שאת רוצה חזק ועבה זה השריר הזה💪. איך עושים את זה? בדיוק כמו שמאמנים את הגוף

קרא עוד »

איך לומדים תרגילי פנים?

את רוצה לטשטש קמטים, להרים את הפנים, ולקבל מראה קורן וצעיר בדרך טבעית לגמרי אבל אין לך מושג איך זה עובד? קבלי פוסט תכלסי במיוחד

קרא עוד »

תרגילי פנים – איך זה עובד?

איך זה עובד? מראה הפנים שלנו מושפע באופן ישיר ממצב שרירי הפנים והצוואר. עם השנים, השרירים מתכווצים, מתקצרים, נחלשים ומאבדים את האלסטיות הטבעית שלהם. העור

קרא עוד »

אנחנו בעיתון לאשה!

וואו כמה מרגש ומשמח! שבועון לאשה, ספינת הדגל של העיתונות הנשית בישראל, הספינה הוותיקה הזו, שלא רק שממשיכה להפליג אלה ממש מובילה חדשנות, העצמה נשית ולא

קרא עוד »

אוהו מה שמחכה לך מאתנו ב 2021

מתחילות שנה חדשה בהתרגשות ובציפיה 😍. אוהו, מה שמחכה לך מאתנו ב 2021 (טפו טפו, בעזרת השם וכו וכו' 😉 🙌 ). התחום של הצערה טבעית בכלל, ותרגילי פנים

קרא עוד »

זהירות! כיווץ יתר של השרירים בצידי האף, ישפיע על כל הפנים שלך! שימי 👍 (זה ישמח אותנו עד מאוד 😊) וקבלי עוד מידע חשוב + טיפ שישלים לך

קרא עוד »

הרפיה של הפלטיסמה בדרך טבעית

הרפיה של הפלטיזמה? הדרך הטבעית עדיפה! הפעם אנחנו נותנות לך זוית קצת אחרת של הרפיית פלטיזמה – בוטוקס. שימי 👍 וקבלי פוסט עם מידע ייחודי, שמשום מה

קרא עוד »

הרפיית פלטיסמה בדרך טבעית

פלטיסמה היפראקטיבית? ככה זה נראה! בואי תכירי אותה עוד יותר טוב, את הפלטיסמה שלך. כשמכירים טוב, אז גם מכירים את הצדדים הפחות טובים, וככה היא

קרא עוד »
חדר כושר לפנים

חדר כושר לפנים – יש דבר כזה?

חדר כושר לפנים – האומנם? שימי 👍 וקבלי תשובה לאחת החידות הגדולות ביותר של תרגילי פנים 🤔. נתחיל מסיפור אמיתי מאתמול, לקוחה בת 53 שמעוניינת בעיקר להרים

קרא עוד »

קמטים בצידי העיניים

בימים טרופים אלו, קבלי פוסט שמרחיב את הלב, משובב עיניים ומשחרר יםםם אנדורפינים לגוף . אז שימי לנו 👍 (זה יישמח אותנו מאוד😊) , ובואי נדבר על

קרא עוד »

למה מסוכן להזריק חומצה בפנים?

עצרי – סכנה!!! אחת הסיבות העיקריות לעיוות של הפנים, היא #הזרקות_בפנים במטרה לטפל באיבוד נפח, #נפילת_פנים וקפלים בצידי האף והפה. למה סכנה? כי עם הזמן זה מייצר פנים שהן

קרא עוד »
שרירי הפנים - מרכז הפנים

איך תשמרי על פנים מורמות?

קבלי פוסט עם כללללל הסודות של מרכז הפנים! אבל קודם, שימי לנו 👍 ( זה מעולה לעור הפנים 😉). על אילו שרירים כדאי לך לעבוד כדי לקבל מראה

קרא עוד »

מסתכלים לקמטים בעיניים: איך נלחמים בקמטים העקשניים?

כך הם נגרמים, וכך תראי להם את הדרך החוצה.
טיפול בקמטים בפנים, ובעיקר באזור העיניים, הוא לא דבר פשוט. מרגע בו הקמטים מופיעים סביב העיניים, נראה שהם כאן כדי להישאר. אך האם מדובר בגזירת גורל מבאסת במיוחד או שמא יש לנו שליטה על הופעתם? והכי חשוב – מהי הדלת הקרובה ביותר דרכה אפשר לשלוח אותם ואיך עושים את זה בנימוס (סתם, הנימוס ממש לא הכרחי כאן)? בואי לגלות!

קרא עוד »
העלמת קמטים במצח

קמטים במצח: מזהים, מטפלים, מחליקים

מצח חלק להפליא בשלושה צעדים פשוטים (ובהתמדה)

ופתאום, ביום בהיר אחד, את המצח היפה שלנו מעטרים קמטים חדשים – ומרגע בו הם מופיעים, נראה שהם לגמרי כאן להישאר. הפסים הרוחביים והמפוארים פוגשים אותנו מדי יום במראה, מברכים אותנו בבוקר טוב ומזכירים לנו שהזמן נוגע בכולנו – והמגע שלו, איך לומר בעדינות, לא תמיד הכי נעים. אז איך לשמור על עור הפנים מפני קמטי רוחב במצח ו "קרניים" חדשות בין הגבות? האם העלמת קמטים בפנים בכלל ובמצח בפרט אפשרית בדרך טבעית ופיזיולוגית? מה הקשר בין מימיקה מזיקה לבין הקמטים החדשים? למה הזרקת בוטוקס זו אפשרות מפתה, אך לא ממש יעילה? והכי חשוב – איך תיפרדי מהחברים החדשים שהתנחלו לך מעל הגבות וביניהן? בואי נצא לדרך, ונהפוך את השאלות לתשובות שתוכלי ליישם תכף ומיד.

קרא עוד »
אימון שרירי הפנים או הזרקות

הזרקות VS אימון שרירי הפנים

קרב הענקים – מי ינצח? בואי להמר! סתם, אל תהמרי, אבל בואי לקרוא 😊
עולם הביוטי של המאה ה-21 מציע אופציות מגוונות לשמירה על עור פנים זוהר ומלחמה בקמטים ובפגעי הזמן. חלק מהפתרונות פולשניים יותר, חלקם פחות, אך על עובדה אחת אין עוררין: המגוון מבלבל ולא תמיד ברור לנו מה עובד ואיזו שיטה כדאי לאמץ. אז הכנסנו לקרב ראש בראש שתי שיטות נבחרות: הזרקות מול אימון שרירי הפנים. סקרנית לגלות מי ניצח? יאללה, בואי לזירה.

קרא עוד »
תרגילי יוגה לפנים

מה הפנים שלך מספרות עליך?​

על תקשורת לא מודעת, מימיקה מזיקה ומה שביניהם​.
את יושבת בבית קפה ומחכה לחברה. עד שהיא תגיע, את מחליטה לסיים משימה חשובה ופותחת את הלפטופ. את מרוכזת במחשב לגמרי ובלי לשים לב הגבות שלך מתקמטות ואת מכווצת את העיניים בריכוז. חמש דקות אחר כך, כשהחברה מגיעה, היא מנסה לברר בעדינות אם הכל בסדר איתך ולמה את נראית כועסת. את מתעקשת שאת ממש בסדר ואפילו מחייכת חיוך גדול כדי להוכיח זאת – אבל תכלס, יש מצב שהפנים שלך, למרות שאת לא מודעת לכך, מספרות סיפור קצת אחר. נשמע מוכר? ובכן, את מוזמנת "להאשים" את שרירי המימיקה שלך, האחראיים על מגוון הבעות פנים, לרוב גם מבלי שיש לנו מושג על כך. מה את חייבת לדעת על קבוצת השרירים החשובה? האם יש דבר כזה מימיקה מזיקה? והכי חשוב – איך להשיג עור פנים חלק באמצעות שליטה על שרירי המימיקה? בואי נצא לדרך (ובלי לכווץ את העיניים תוך כדי הקריאה, אה? 😊 )

קרא עוד »

השריר הזיגומטי הגדול – אם יש שריר בפנים שלך שאת רוצה חזק ועבה זה השריר הזה💪. איך עושים את זה? בדיוק כמו שמאמנים את הגוף

Read More »

איך לומדים תרגילי פנים?

את רוצה לטשטש קמטים, להרים את הפנים, ולקבל מראה קורן וצעיר בדרך טבעית לגמרי אבל אין לך מושג איך זה עובד? קבלי פוסט תכלסי במיוחד

Read More »

תרגילי פנים – איך זה עובד?

איך זה עובד? מראה הפנים שלנו מושפע באופן ישיר ממצב שרירי הפנים והצוואר. עם השנים, השרירים מתכווצים, מתקצרים, נחלשים ומאבדים את האלסטיות הטבעית שלהם. העור

Read More »

אנחנו בעיתון לאשה!

וואו כמה מרגש ומשמח! שבועון לאשה, ספינת הדגל של העיתונות הנשית בישראל, הספינה הוותיקה הזו, שלא רק שממשיכה להפליג אלה ממש מובילה חדשנות, העצמה נשית ולא

Read More »

אוהו מה שמחכה לך מאתנו ב 2021

מתחילות שנה חדשה בהתרגשות ובציפיה 😍. אוהו, מה שמחכה לך מאתנו ב 2021 (טפו טפו, בעזרת השם וכו וכו' 😉 🙌 ). התחום של הצערה טבעית בכלל, ותרגילי פנים

Read More »

זהירות! כיווץ יתר של השרירים בצידי האף, ישפיע על כל הפנים שלך! שימי 👍 (זה ישמח אותנו עד מאוד 😊) וקבלי עוד מידע חשוב + טיפ שישלים לך

Read More »

ידעת שהעיניים שלך קטנות עם השנים?

איך תשמרי על מראה עיניים פקוחות בכל גיל, ובדרך טבעית לגמרי?🌿 שימי 👍 וקבלי מידע חשוב על העיניים שלך + טיפ שתוכלי להתחיל לתרגל מעכשיו, באהבה מאתנו 🤗.

Read More »

הרפיה של הפלטיסמה בדרך טבעית

הרפיה של הפלטיזמה? הדרך הטבעית עדיפה! הפעם אנחנו נותנות לך זוית קצת אחרת של הרפיית פלטיזמה – בוטוקס. שימי 👍 וקבלי פוסט עם מידע ייחודי, שמשום מה

Read More »

הרפיית פלטיסמה בדרך טבעית

פלטיסמה היפראקטיבית? ככה זה נראה! בואי תכירי אותה עוד יותר טוב, את הפלטיסמה שלך. כשמכירים טוב, אז גם מכירים את הצדדים הפחות טובים, וככה היא

Read More »
חדר כושר לפנים

חדר כושר לפנים – יש דבר כזה?

חדר כושר לפנים – האומנם? שימי 👍 וקבלי תשובה לאחת החידות הגדולות ביותר של תרגילי פנים 🤔. נתחיל מסיפור אמיתי מאתמול, לקוחה בת 53 שמעוניינת בעיקר להרים

Read More »

קמטים בצידי העיניים

בימים טרופים אלו, קבלי פוסט שמרחיב את הלב, משובב עיניים ומשחרר יםםם אנדורפינים לגוף . אז שימי לנו 👍 (זה יישמח אותנו מאוד😊) , ובואי נדבר על

Read More »

למה מסוכן להזריק חומצה בפנים?

עצרי – סכנה!!! אחת הסיבות העיקריות לעיוות של הפנים, היא #הזרקות_בפנים במטרה לטפל באיבוד נפח, #נפילת_פנים וקפלים בצידי האף והפה. למה סכנה? כי עם הזמן זה מייצר פנים שהן

Read More »
שרירי הפנים - מרכז הפנים

איך תשמרי על פנים מורמות?

קבלי פוסט עם כללללל הסודות של מרכז הפנים! אבל קודם, שימי לנו 👍 ( זה מעולה לעור הפנים 😉). על אילו שרירים כדאי לך לעבוד כדי לקבל מראה

Read More »

מסתכלים לקמטים בעיניים: איך נלחמים בקמטים העקשניים?

כך הם נגרמים, וכך תראי להם את הדרך החוצה.
טיפול בקמטים בפנים, ובעיקר באזור העיניים, הוא לא דבר פשוט. מרגע בו הקמטים מופיעים סביב העיניים, נראה שהם כאן כדי להישאר. אך האם מדובר בגזירת גורל מבאסת במיוחד או שמא יש לנו שליטה על הופעתם? והכי חשוב – מהי הדלת הקרובה ביותר דרכה אפשר לשלוח אותם ואיך עושים את זה בנימוס (סתם, הנימוס ממש לא הכרחי כאן)? בואי לגלות!

Read More »
העלמת קמטים במצח

קמטים במצח: מזהים, מטפלים, מחליקים

מצח חלק להפליא בשלושה צעדים פשוטים (ובהתמדה)

ופתאום, ביום בהיר אחד, את המצח היפה שלנו מעטרים קמטים חדשים – ומרגע בו הם מופיעים, נראה שהם לגמרי כאן להישאר. הפסים הרוחביים והמפוארים פוגשים אותנו מדי יום במראה, מברכים אותנו בבוקר טוב ומזכירים לנו שהזמן נוגע בכולנו – והמגע שלו, איך לומר בעדינות, לא תמיד הכי נעים. אז איך לשמור על עור הפנים מפני קמטי רוחב במצח ו "קרניים" חדשות בין הגבות? האם העלמת קמטים בפנים בכלל ובמצח בפרט אפשרית בדרך טבעית ופיזיולוגית? מה הקשר בין מימיקה מזיקה לבין הקמטים החדשים? למה הזרקת בוטוקס זו אפשרות מפתה, אך לא ממש יעילה? והכי חשוב – איך תיפרדי מהחברים החדשים שהתנחלו לך מעל הגבות וביניהן? בואי נצא לדרך, ונהפוך את השאלות לתשובות שתוכלי ליישם תכף ומיד.

Read More »
אימון שרירי הפנים או הזרקות

הזרקות VS אימון שרירי הפנים

קרב הענקים – מי ינצח? בואי להמר! סתם, אל תהמרי, אבל בואי לקרוא 😊
עולם הביוטי של המאה ה-21 מציע אופציות מגוונות לשמירה על עור פנים זוהר ומלחמה בקמטים ובפגעי הזמן. חלק מהפתרונות פולשניים יותר, חלקם פחות, אך על עובדה אחת אין עוררין: המגוון מבלבל ולא תמיד ברור לנו מה עובד ואיזו שיטה כדאי לאמץ. אז הכנסנו לקרב ראש בראש שתי שיטות נבחרות: הזרקות מול אימון שרירי הפנים. סקרנית לגלות מי ניצח? יאללה, בואי לזירה.

Read More »
תרגילי יוגה לפנים

מה הפנים שלך מספרות עליך?​

על תקשורת לא מודעת, מימיקה מזיקה ומה שביניהם​.
את יושבת בבית קפה ומחכה לחברה. עד שהיא תגיע, את מחליטה לסיים משימה חשובה ופותחת את הלפטופ. את מרוכזת במחשב לגמרי ובלי לשים לב הגבות שלך מתקמטות ואת מכווצת את העיניים בריכוז. חמש דקות אחר כך, כשהחברה מגיעה, היא מנסה לברר בעדינות אם הכל בסדר איתך ולמה את נראית כועסת. את מתעקשת שאת ממש בסדר ואפילו מחייכת חיוך גדול כדי להוכיח זאת – אבל תכלס, יש מצב שהפנים שלך, למרות שאת לא מודעת לכך, מספרות סיפור קצת אחר. נשמע מוכר? ובכן, את מוזמנת "להאשים" את שרירי המימיקה שלך, האחראיים על מגוון הבעות פנים, לרוב גם מבלי שיש לנו מושג על כך. מה את חייבת לדעת על קבוצת השרירים החשובה? האם יש דבר כזה מימיקה מזיקה? והכי חשוב – איך להשיג עור פנים חלק באמצעות שליטה על שרירי המימיקה? בואי נצא לדרך (ובלי לכווץ את העיניים תוך כדי הקריאה, אה? 😊 )

Read More »