תרגילים לסנטר כפול

אם תהית איך להוריד סנטר כפול, לעצב את קו הלסת ולמצק את הצוואר? קבלי פתרון טבעי ויעיל!

תרגילים להורדת סנטר כפול, עיצוב קו הלסת, טיפול בלחיי בולדוג – עבודה על שרירי הפנים לקבלת מראה צעיר וטבעי, המהווה אלטרנטיבה להזרקות. הכי טבעי שיש! ללא תופעות לוואי ומתאים לכל גיל.

איך להוריד סנטר כפול
איך להוריד סנטר כפול?

אימון לקו לסת, סנטר וצוואר

מה אפשר להשיג עם תרגילי פנים לשליש התחתון של הפנים? 

  • מפסלים – עיצוב קו הלסת לקבלת קו לסת משורטט עם קו מתאר מוגדר ויפה
  • מקטינים – תרגילים להורדת סנטר כפול ולחיי בולדוג
  • מטשטשים – קמטי מריונטה מזוויות הפה לכיוון הסנטר
  • ממצקים - מיצוק הצוואר לקבלת צוואר אלסטי ומתוח
  • מאריכים - משיבים לצוואר את האורך הטבעי שאבד עם השנים
  • משפרים - שיפור היציבה ומנח הצוואר, המשפיעים באופן ישיר על שליש התחתון של הפנים

מעוניינת בפרטים נוספים? רוצה להתייעץ? בדיוק לשם כך אנחנו כאן! ספרי לנו מי את ונשמח לחזור אלייך:

איך לומדים?

בתוכניות האימון שלנו תוכלי ללמוד מגוון טכניקות ברמות קושי שונות ולבחור את התוכנית המתאימה לך ביותר. 

איך להוריד סנטר כפול? איך לומדים? יש לך שלוש אפשרויות: 

  1. תוכנית אישית מורחבת לכל הפנים עם ליווי של 10 שבועות ושיעור זום:
    את שולחת לנו תמונות וממלאת שאלון, אנחנו מאבחנות את הפנים ותוך 48 שעות שולחות לך קישור למתחם וירטואלי עם כל תרגילי התוכנית שלך.
     כל יום את לומדת תרגיל אחד חדש ושולחת לנו סרטון שלך מבצעת את התרגיל. בתוך 24 שעות את מקבלת לוואצאפ פידבק שלנו על הביצוע עד שהביצוע נכון (לא כולל סופ"ש וחגים).
    בסיום שלב הלימוד נקיים שיעור זום של שעה, ונמשיך ללוות אותך עוד חודש נוסף להטמעת הטכניקה והתרגול.  
    בתוכנית  תלמדי טכניקות לכל הפנים על פי האבחון שלנו, והאזורים החשובים לך.
    בהקשר של קו הלסת הסנטר והצוואר תלמדי קומפלקס מדהים עם טכניקות מתקדמות הדורשות ליווי ופידבק. 
    את מסיימת את התוכנית כשאת יודעת מצוין את כל התרגילים שלך, והטמעת את שגרת התרגול ביום יום. כמו כן, את מקבלת סכמה להמשך תרגול. הגישה לתוכנית והסרטונים אינה מוגבלת בזמן
  2. תכנית אימון אישית לכל הפנים עם ליווי של 6 שבועות:
    כוללת אבחון, בניית תכנית אישית ופידבק יום יומי בוואצאפ כמו בתוכנית המורחבת, רק שכאן הליווי הוא עד לסיום שלב לימוד התרגילים (לא כולל שיעור זום, ולא כולל ליווי של חודש נוסף להטמעת הטכניקה). 
    את מסיימת את התוכנית כשאת יודעת מצוין את כל התרגילים שלך, מקבלת סכמה להמשך תרגול. הגישה לתוכנית והסרטונים אינה מוגבלת בזמן. 
  3. Facelift Basicתוכנית דיגיטלית:
    תכנית מעולה של 3 שבועות (זמינה לך לשנה שלמה), עם תרגילים לכל הפנים. התרגילים קלים לביצוע אבל אפקטיביים. זו תכנית מצוינת אם את רוצה קודם לבדוק שאת מתחברת לנושא ואכן מתרגלת באופן רציף. 
    בהקשר של קו הלסת הסנטר והצוואר, נקדיש את השבוע השלישי  לטיפול בסנטר כפול, יצירת מתאר משורטט בלסת התחתונה, תיקון היציבה ומנח הצוואר המשפיעים באופן ישיר על השליש התחתון של הפנים 
תרגילים להורדת סנטר כפול

תכניות האמון שלנו

FaceLift Basic תוכנית דיגיטלית

  • משך התוכנית: 3 שבועות (זמינה לשנה שלמה)
  • 15 טכניקות לכל הפנים והצוואר, יעילות אך קלות לבצוע שאפשר ללמוד באופן עצמאי
  • תוכנית דיגיטלית, איתך בכל מקום ובכל זמן
  • בסיום התוכנית תקבלי סכמה מאוזנת לתרגול שוטף לכל הפנים (מחולק לפי ימות השבוע)
  • תכנית ברמה גבוהה ופלטפורמה נוחה המותאמת לנייד, למחשב וללפטופ

280
עד 3 תשלומים ללא ריבית

 

*הנמכר ביותר*

תוכנית מותאמת אישית לכל הפנים

  • משך התוכנית: 6 שבועות
  • אבחון ובניית תוכנית מלאה לכל הפנים והצוואר
  • מותאם אישית עבורך, לפי הצרכים שלך - מקסימום אפקט עם מינימום תרגול
  • ליווי מלא שלנו ופידבק מפורט על ביצוע כל תרגיל ותרגיל
  • תוכנית דיגיטלית, איתך בכל מקום ובכל זמן
  • בסיום 6 שבועות תדעי לבצע את כל התרגילים בטכניקה נכונה
  • סכמה קבועה עם גישה לא מוגבלת בזמן לתרגול שוטף
  • כולל טיפים ועזרה בכל עת!

1280
עד 10 תשלומים ללא ריבית!

 

תכנית אישית מורחבת לכל אזורי הפנים

  • משך התוכנית: 10שבועות.
  • שלב ראשון - לימוד התרגילים 6 שבועות
  • שלב שני - שיעור זום באורך 60 דקות
  • שלב שלישי - תרגול שוטף עם פידבק יום יומי להטמעת התרגול במשך חודש נוסף. בסיום שלב זה תקבלי עוד שיעור זום אישי באורך 60 דקות.
  • אבחון ובניית תוכנית מלאה לכל הפנים והצוואר
  • מותאם אישית עבורך, לפי הצרכים שלך - מקסימום אפקט עם מינימום תרגול
  • ליווי מלא שלנו ופידבק מפורט על ביצוע כל תרגיל ותרגיל
  • תוכנית דיגיטלית איתך בכל מקום וכל זמן
  • בסיום 10 שבועות תדעי לבצע את כל התרגילים בטכניקה נכונה
  • סכמה קבועה עם גישה לא מוגבלת בזמן לתרגול שוטף
  • כולל טיפים ועזרה בכל עת!

2,225
עד 10 תשלומים ללא ריבית!